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東京クラシック、前日。2024年10月17日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･以上は通いたい。ストレッチからの、腹筋150回、トランクローテーション･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･- 一石三鳥。2024年10月10日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･以上は通いたい。ストレッチからの、腹筋150回、トランクローテーション･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 同伴しちゃうかな(笑)2024年10月09日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･、できたら週3回以上は通いたい。今は、100kgに向けて余念がないので･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 年内ベンチプレス100プログラム。2024年10月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba9月15日、フラックス六本木がオープン!中村獅童さんも!･･･tc様々な目的に対応して、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニング･･･
- 目標達成!2024年10月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･が抜けていない。ストレッチからの、腹筋150回、トランクローテーション･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- ロッジで、しゃぶしゃぶ。2024年09月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!ヤフーオークション、トガナリで検索!1円出品!全額寄付します!令和６･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 懐かしい駅弁からの、アルファード。2024年09月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･!ヤフーオークション、トガナリで検索!1円出品!全額寄付します!令和６･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- FPMで、朝早いのぞみに。2024年09月24日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･もできる。FPM、お気に入りなのです!10月にFPMのイベントがある。･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 最終調整22024年09月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba･･･が85.29!84台目前なのです!本年1月から2月にかけて90台を叩き･･･ソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニングトレーニン･･･
- 最終調整12024年09月23日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba9月15日、フラックス六本木がオープン!中村獅童さんも!･･･tc様々な目的に対応して、パーソナルトレーニングが出来ます!FLUXでのコンディショニング･･･
